Lesrooster Fit 2 Fight
De lessen van maan-, woens- en vrijdag starten vanaf september
| Maandag | |
|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Circuit - power -Shape |
| 10.00 - 11.00 | Pilates |
| 18.30 - 19.30 | Karate 7 - 9 jaar |
| 19.30 - 20.30 | Boks - Cardio -Fit |
| 20.30 - 21.30 | Vinyasa Yoga - stretch - ontspanning |
| Dinsdag | |
|---|---|
| 19.00 - 20.00 | Women Self-Defense |
| 20.00 - 21.30 | Jiu-Jitsu |
| 21.30 - 22.00 | Jiu-Jitsu Open Mat |
| Woensdag | |
|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Boks - Cardio - Fit |
| 10.00 - 11.00 | Vinyasa Yoga - Stretch - ontspanning |
| 17.30 - 18.30 | Karate 5 - 6 jaar |
| 18.30 -19.30 | Karate 10 - 12 jaar |
| 19.30 - 20,30 | Work-out: circuit & H.I.T. & Kettlebell |
| 20.30 -21.30 | Boks - Cardio - Fit |
| 21.30 - 22.00 | Ontspannings Yoga |
| Donderdag | |
|---|---|
| 18.00 - 19.00 | Karate 7 - 9 jaar |
| 19.00 - 20.00 | Karate 10 - 12 jaar |
| 20.00 - 21.30 | Karate 13+ jaar |
| 21.30 - 22.00 | Karate gevorderde |
| Vrijdag | |
|---|---|
| 09.00 - 10.00 | Total body work-out |
| 10.00 - 11.00 | Bodybalanes: Yoga - Pilates |
| 19.00 - 20.00 | Open Mat (op afspraak) |
| 20.00 - 21.30 | Jiu-Jitsu |
| 21.30 - 22.00 | Jiu-Jitsu Open Mat |
| Zaterdag | |
|---|---|
| 09.30 - 10.30 | Work-out: circuit & H.I.T. & Kettlebell |
| 10.30 - 12.00 | Pads Training & Learn to fight |
| Zondag | |
|---|---|
| 10.30 - 11.30 | Bokszak - Familie |
| 13.00 - 15.00 | Open Mat (op afspraak) |
- Bij de Familie training - Boks op zondag is de deelname van een ouder verplicht.
- Open mat is enkel op afspraak en niet geldig voor Fun 2 Sport.
- Lesrooster loopt van 1 september t/m 30 juni.